【復縁】冷却期間っていったいどれくらい必要?

復縁 冷却期間 特集

別れたけどやり直したい、別れたことを後悔している。

別れてから本当の気持ちに気づいてもう一度恋をやり直したくても相手はすぐにそう思ってくれるとは限りません。

男性に比べて女性は、失ったことに対して強い感情を芽生えることが多いです。

男女の気持ちの違いと相手の心理、復縁にとって冷却期間はいったいどれくらい持てばいいのかを解説していきます

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復縁にとって冷却期間を設けるほうがいいみたいだけど…

別れた直後は男性は、恋愛に対して区切りをつけたので恋への後悔よりも自分自身の時間を持てたという解放感を多く持つ場合があります

そういった心の状態で別れを見直してもう一度やり直そうとアクションを起こしてもスルーされる可能性が高いです

復縁にとって相手と自分を見つめなおす冷却期間という時間を置くことは大事なことですが、それではいったい冷却期間ってどれくらい設けたほうがいいの?いつまで待てばいいの?ということをご紹介します。

ケース別 別れてから連絡を取るまでの期間

別れの理由は様々なので、ケース別に別れてから冷却期間を終えて連絡を取るまでの期間をご紹介します。これは平均的なものなので、相手の性格やあなたと関わってきた期間にももちろん左右されるのであくまでも参考にしてください。

復縁 冷却期間

【できるだけ早く】あなたから別れを告げた

稀なケースからお伝えしますが、あなたから別れを告げたけど別れたことで彼の大切さがわかりやり直しをしたい、復縁したいと思っているときはできるだけすぐに彼に連絡を取りましょう。彼も失恋のショックの中にいるでしょうから、あなたから別れを告げたという別れにおいては、話し合いの場をすぐに設けましょう

【平均1ヶ月】元彼から別れを告げられた

別れの理由は様々ですが、元彼があなたと恋愛関係を解消したいと告げてきたときは、あなたとの恋愛的距離をおきたいというメッセージを発していることがほとんどです。

距離を置いた後、別れたことを元彼が後悔している場合、復縁の大きなチャンスがあります。彼が一人で寂しい、あなたとの恋愛関係を続けていた方がよかったと思うタイミングは平均して3週間から6週間の間とされています

【平均3ヶ月】あなたの浮気や嘘で別れた

あなたの浮気や嘘で別れとなってしまった場合、復縁の可能性は低くなりますがゼロではありません。

一般的な別れより一層、彼の方であなたとの距離を置き冷静になる時間が必要になりますし、相手の性格によっては限りなくゼロに近い場合もあります。

失恋のショックから彼が立ち直った後、あなた以外の女性と恋愛関係に進むことが多いことが復縁の可能性を低くしています。

期間が経つほど他の女性との恋に進んでいる可能性も高まりますが、あなたとの別れに対してのショックも薄らいでいるので復縁のチャンスは残されています

【平均半年】話し合って別れた

話し合って別れた場合、双方が納得して別れたため連絡をすぐにとっても話が平行線となりかえって険悪な関係に進んでしまう恐れがあります。

話し合いによって別れを選んで場合は、復縁の可能性が低くありますが、冷却期間の間であなた自身の変化があれば新鮮な魅力によって復縁のチャンスは広がっていきます。

話し合って別れた場合、別れに対しての反省をして彼と良好な関係を築くための努力がより一層必要になるため冷却期間は自ずと長くなります

【期間未定】自然消滅で別れた

自然消滅で別れたというケースもありますが、その場合はコミュニケーション不足が考えられますので一度話し合いの場を設けたほうがいいでしょう。

あなたに興味が無くなったというわけではなく、恋愛以外のことで忙しいという場面も想定できます。仕事や親子関係、病気などあなたには伝えていないことが原因で自然と疎遠になり自然消滅となったというケースもあります。

コミュニケーション不足や恋愛に対しての距離が元々離れていることで自然消滅に繋がりやすくなります

あなたとの恋愛以外のために必要な時間が増えているかもしれないので、相手を思いやる気持ちを持って一度連絡を取ることをお勧めします。

復縁 冷却期間

冷却期間のうちにしておくべきこと

冷却期間と言っても、ただ待つだけの時間という限りではありません。

復縁を必ず成し遂げたい、お相手の方に対してそう強く思っていればいるほど冷却期間のうちにやれることはやっておいたほうが冷却期間を有意義に過ごすことができます。

何より、ただ時間だけが過ぎていくのは冷却期間にとって辛いものです。彼とやり直せるのかという不安に苛まれることが多い冷却期間の中で可能性が広がることをやっているほうがメンタルにとってもいいので、ここで冷却期間の間にやっておくべきことをご紹介します。

ベストなタイミングで連絡を取れるようにする

彼との別れ方、性格、彼の仕事や生活環境によっていつ連絡を取るべきかは変わってきます

彼があなたとの別れを後悔して、あなたとの恋愛関係が良かったと冷静に受け止められる時期を見て連絡を取るのがベストですが、いつがそのタイミングなのかは上で表されているように様々なので、そこが復縁の難しさでもあります。

ベストなタイミングで連絡を取るにはどうすればいいかは、このページの下部にまとめてお伝えしています。

別れた原因を反省し改善に繋げる

別れた原因は彼にだけでなくあなたにもあるかもしれません。

彼との恋愛関係を続けていくために改善できる要素があれば反省をしてどうしていけばいいかを見つめなおしましょう

自分自身の長所や短所をできるだけ正確に把握するというのはできそうでできないことですが、それが恋愛に対しての壁になっているかもしれないので壁を乗り越える気持ちで自分自身を見つめなおす時間を冷却期間内に持ちましょう。

自分を磨く

別れた時よりも彼にとって魅力的になっていれば、それだけで復縁のチャンスは大きく広がります。

ただ、どういったことが彼にとって魅力的な要素なのかは彼の気持ちや性格によって変わってきます。

付き合ってきた中で、あなたのどのようなところに惹かれていたのかをもう一度見つめなおすチャンスが冷却期間の中にあります

見た目だけに磨きをかけるだけでなく、いつも見ないようなジャンルの映画を見たり、普段聞かないような音楽を聴くということも自分磨きの助けになることがあります。

特に読書習慣を持つということは、より集中するために頭の中を整理しやすくなります。恋愛ものにこだわらずに読書の癖をつけることは相手の気持ちや自分の気持ちを推し量る助けになる場合があります。

冷却期間中の相手の心理

いつ復縁のチャンスがあるのか、を見極められたら難しいとされる復縁の可能性は飛躍的に高まります。

彼の気持ちを知る上で、男性が別れた後どのような感情の推移を辿ることが多いか、という一例をご紹介します。別れの仕方や彼の性格、モテ度によって変わってきますのであくまで一例として参考にしてください。

復縁 冷却期間

【フェーズ1】別れた直後→開放的

別れた直後の男性は、失恋の辛さも感じますが、それよりも恋愛関係と距離を置けるということで開放的な気持ちになる場合が多いです。

この状態で復縁のための連絡を取っても聞く耳を持たない場合が多いので別れた直後の連絡は控えておきましょう。

【フェーズ2】別れてから1週間→自分だけの時間を持つ

恋愛に対しての距離を置けたことで、自分だけの時間を持つことができます。

休日にあなたと過ごしていた時間を自分一人で過ごすということで、今までできなかったことをやる、一人で楽しめることをやるなど解放感から一人の時間でも充実して過ごしていけると感じる男性は多いです。

恋愛に対しての距離は離れているため、この期間に連絡を取ろうとしても自分の時間を優先されてしまうケースが多いです。

【フェーズ3】別れてから3週間→休みの日に孤独を感じはじめる

一人でいたり友人と会うことを何度か繰り返す休日を過ごして、恋愛関係にいた時にはできなかったことをあらかたひと段落する時期に入ります。

解放感は残っていますが、だんだんと恋愛関係から離れていることに気持ちの寂しさを覚えてくる段階に入りはじめます。

【フェーズ4】別れてから6週間→一人でいることに強い寂しさを感じる

一人でいる期間が長くなり、一人でいることよりも恋愛関係を築いていた方が良かったと思う時期に突入する男性が多いです。

解放的な気持ちよりも一人でいることへの寂しさ、あなたとの恋愛関係の思い出に浸る時間に入るので、彼の性格や別れ方次第ではこの期間に連絡を取った方がいい場合があります。

【フェーズ5】別れてから3ヶ月→別れたことを後悔しはじめる

孤独感が高まり、恋愛に対して気持ちが離れていたところから急激に距離が近づいてくる時期になります。

別れたことを後悔し、恋愛関係を取り戻したいと思う時期になるので、人によってはこの時期に連絡を取るのがベストになります。

また彼の性格によっては彼の方から連絡が来るケースが多い時期でもあります。

【フェーズ6】別れてから半年→新しい恋に気持ちが動く

別れの辛さを感じながらも、あなたとの恋愛ということだけでなく新しい相手との恋愛関係を望む時期に入ってきます。

彼の性格によってはあなたとの恋愛をやり直したいと思っていても、やり直すことに対してアプローチの仕方がわからないというケースもあります。

あなたに対してというよりも、恋愛関係をやり直すことに対して戸惑いを感じ、それなら新しい相手との恋愛に進もうと思う人もいるので、冷却期間の中でも最後のチャンスになる場合が多いです。

【フェーズ7】別れてから1年→別れたことを忘れている

別れの辛さはほぼ無くなっていて、別れたことに対しての感情も一年経っていたら忘れている場合があります。

この時期に入ると復縁のチャンスというものは限りなく少なくなっています。

運命的な出来事が二人の中で起こったり、冷却期間中に彼にとって見違えるほど魅力ある変貌を遂げているようなことがあれば復縁の可能性はあるかもしれません。

冷却期間の注意点

冷却期間中はただ待てばいいだけの期間ではないとお伝えしたように、期間中に起こりうる現象も出てきます。

復縁の難しさを乗り越えて成就に進むために、ある程度注意点を知っておいたほうが乗り越えやすくなりますので、ここで冷却期間中の注意したほうがいいポイントをご紹介します。

心身のバランスが崩れやすい

もう一度やり直したい相手のことを想い続けながら、会えない時間だけでなく連絡すら控えなければという状況ではとても心や体のバランスが崩れやすくなります。

我慢していた感情が爆発して突発的な行動に出るかもしれない、という不安を抱えて過ごす冷却期間はとても辛いものなので、心と体のバランスを見ながらリラックスできる時間を適度に持つことをお勧めします。

気持ちが冷める

会えない時間が続くと、失恋のショックが薄れてきて別れた直後よりも気持ちが冷静になります。冷静になって思い返すと、「彼でなければならない」ということ自体に疑問を感じる場合があります。

冷却期間が長くなるほど気持ちが冷めてしまうことがあるので、本当に大事な人なのかを見極める期間にもなります。

相手に新しい恋人ができる

あなたの冷却期間中だからと言って彼が何もしないという保証はありません。

新しい恋人を作ることも自由なわけですから、冷却期間で待ちすぎて彼が新しい恋人と順調に恋を進めているという結末になるかもしれません。

新しい恋人ができれば復縁の可能性はさらに難しくなる場合もありますので、冷却期間の見極めが重要になってきます。

復縁 冷却期間

冷却期間をどうやって見極めればいいの?

復縁が難しいとされる大きな理由は、彼の気持ちによってどう動けばいいのかが変わってくるからです。

人の気持ちは千差万別というように、彼の気持ちは一つだけのパターンではないため、いつ連絡を取るべきなのか、どういった接し方をすればいいのかを見極めることは難しいことです

見極められなくても運よく復縁の成功になるケースももちろんあります。

ただ、相手の気持ちがわかっているほど復縁の成功の可能性は高くなります

自分だけではわからない相手の気持ち、連絡を取れない状態でどうやって相手の気持ちを知るの?といった声に応えてくれるのが『電話占い』です。

冷却期間中に一人で思い詰めることが多く、友人・知人にも相談しにくい内容のため辛い時間を多く過ごす場合があります。復縁に悩む人のために秘密厳守で鑑定を行ってくれる電話占いは、忘れられないあの人との復活愛に向けて頼もしいパートナーになります。

相談する前には気づかなかった「相手の気持ち」や、相手の行動を読み取ることが優れている占い師が多く在籍している『電話占い』をここでご紹介します。それは電話占いニーケです。

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電話占いニーケは、自宅から気軽に電話で復縁について相談できるので、冷却期間中に心のバランスを崩しやすい時にいつでも相談できます

復縁の相談を専門的に扱っている占い師が圧倒的に多く、驚異的な霊感・霊視によって相手の気持ちを読み解いて、相談者にとって最善策をわかりやすく伝えてくれることで複雑な恋愛で悩んだらニーケに相談する、というリピーターも多いです。

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冷却期間をどのくらい持てばいいのか、相手の本当の気持ちや、相性など、復縁の成就に関する相談者の知りたいことを的確にアドバイスしてくれるので、忘れられない恋愛をもう一度やり直したい方は一度電話占いニーケの本格鑑定をお試しください

復縁のための「相手の気持ち」や「冷却期間」について一人で悩んでいるだけではタイミングを逃してしまうことがありますので、専門的に対応できる『電話占い』を利用したほうが復縁成就の近道になります。

冷却期間中には心身のバランスを崩しやすいので、相談することで状況を整理でき癒される効果も期待できますので悩んでいる方は一度お試しください

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口コミ 30代女性
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アドバイスも具体的で分かりやすく、行動に移しやすかったです。
本当にありがとうございました。
メディア監修者
編集長 ムラカミ

WEBプロデューサーとして数々のメディアを手掛けてきている。数年前より占い・スピリチュアルの世界に強い関心を示し、『開運!占いアドバイザー』を設立。
四柱推命、西洋占星術、風水、手相などの資格を所有し、本メディアの監修を務めている。

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